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      1. 進入4月,氣溫升高且濕度大,細菌滋生繁殖活躍,易導致食物霉變與變質,正是細菌性食物中毒高發期;各種野菜生長旺盛,野菜受到很多人的青睞,但春季也是野菜中毒高發期,在享受美味的同時,應注意防范中毒事件的發生。

        清明小長假是外出掃墓和踏青的好機會,食源性疾病主要以微生物感染、有毒植物和毒蘑菇中毒為主。其中,微生物性食源性疾病主要發生在賓館飯店、單位食堂等餐飲服務單位;有毒植物(四季豆、野菜等)和毒蘑菇中毒主要發生在家庭、單位食堂、街頭攤點等。沿海地區春夏季為河鲀中毒的高發期;隨著海產品上市,受海洋生物環境因素影響,可能出現貝類毒素污染海產品情況。

        食品安全防控小建議:

        1.外出就餐盡量選擇衛生條件較好的正規餐飲單位。

        2.在外踏青,不要在移動商販處購買蘑菇。用于野餐或路途中的食物要原料新鮮、加工透徹。自制食品要燒熟煮透。

        3.外出郊游時不要采摘、購買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果。對不宜生食的野菜,需要經浸泡、蒸煮、烹調等處理。受污染的野菜不要吃。如化工廠附近、廢水邊的野菜均不宜食用。

        4.個人及家庭應注意關注相關部門發布的食品安全消費預警,不隨意捕撈海產品。

        5.餐飲服務企業應注意加強食品安全管理,重點防范因食品生熟交叉污染、儲存不當導致的致病微生物污染。


        隨著春天腳步的臨近,新冠疫情已進入常態化防控。加之清明節到來,正是人們親近自然、踏青游玩、享受春天樂趣的美好時機。

        春季也是很多傳染病的高發季節,由于天氣多變,人體的免疫力相對低下,病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體,特別容易引起水痘、結核病、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病以及手足口病、諾如病毒引起的感染性腹瀉等腸道傳染病的發生與流行。在這里,疾控中心提示大家,外出時要記得注意健康和安全喲!

        1.預防新型冠狀病毒肺炎不能放松警惕,輸入風險依然存在,個別地方疫情時有發生。我們要增強自我防護意識,繼續注意佩戴口罩,并盡量減少到人多擁擠、空氣流通不暢的室內公共場所。

        2.要勤洗手,有很多的感染是通過手部接觸傳播的。洗手時注意用流動水清洗,應使用肥皂或洗手液,洗手的時長要達到20秒,使用清潔的毛巾擦手。使用免洗手消毒液時也盡量保持20秒以上作用時間,洗手液自然干燥之前,不要用紙擦拭或者用水沖洗。

        3.每日多開窗通風,保持室內空氣新鮮。尤其人群密集場所。

        4.合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物。

        5.積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,筋骨舒展,增強體質。

        6.合理安排好作息,做到生活有規律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。

        7. 不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,不喝生水。

        8. 發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診戴好口罩。防止傳染給家人、同學或同事。注意個人衛生,保持良好的呼吸道衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。


        新冠疫苗免費接種以來,居民接種新冠疫苗的需求明顯提升。在按部就班為大家提供接種的同時,居民也提出很多接種問題,遼寧省疾病預防控制中心專家,對有關問題進行解答。

        1.新冠疫苗有必要接種嗎?

        有必要。一方面我國幾乎所有人都沒有針對新冠病毒的免疫力,對新冠病毒是易感的,感染發病后,有的人還會發展為危重癥,甚至造成死亡。接種疫苗后,一方面絕大部分人可以獲得免疫力;另一方面,通過有序接種新冠病毒疫苗,可在人群中逐步建立起免疫屏障,阻斷新冠肺炎的流行。

        2.疫苗的安全性和有效性如何?

        從疫苗使用效果來看,目前我國使用的新冠病毒疫苗均已按照規范開展了臨床研究,獲得了國家藥監部門的批準,并通過嚴格檢定后才能使用。在疫苗儲存和運輸過程中要求定時檢測、記錄溫度,確保新冠病毒疫苗在儲存、運輸全過程中處于規定溫度環境和運輸的相關要求。在接種過程中,我們加大了人員培訓,要求醫務人員要嚴格執行“三查七對一驗證”的操作規程,通過規范的操作來充分保障疫苗的有效性和安全性。

        這次新冠疫苗在前期,不管是臨床試驗研究的結果還是緊急使用的研究結果,還是上市后監測的結果,它的不良反應發生情況和既往已用的上市疫苗同類品種相比,結果是類似的,沒有出現異常的情況。

        3.接種疫苗會出現什么不良反應?出現不良反應怎么辦?

        從前期新冠病毒疫苗臨床試驗研究結果和緊急使用時收集到的信息,新冠病毒疫苗常見不良反應的發生情況與已廣泛應用的其他疫苗基本類似。常見的不良反應,主要表現為接種部位的紅腫、硬結、疼痛等,也有發熱、乏力、惡心、頭疼、肌肉酸痛等臨床表現。

        大家知道疫苗對人體來說是外來抗原,接種疫苗后會出現一些不良反應,但絕大多數都是一般反應,也就是說這些反應不需要處理就能夠自愈,但是有時候接種疫苗后會遇到疑似不良反應,可能癥狀稍微重一些。這時候建議受種者及時就醫,及時診治。在這個過程中,臨床醫生如果懷疑是疫苗引起的,他要報告,后續我們會做相關的調查和診斷。我們對新冠疫苗,對其他疫苗,圍繞疑似不良反應或者不良反應的發生情況,后續還會持續進行監測和評估。

        4.哪些人不適合接種?

        國家發布新冠病毒疫苗接種技術指南(第一版),通常的疫苗接種禁忌包括:1.對疫苗或疫苗成分、任何一種非活性成分、生產工藝中使用的物質過敏者,或以前接種同類疫苗時出現過敏者;2.既往發生過疫苗嚴重過敏反應者(如急性過敏反應,血管神經性水腫、呼吸困難等);患有未控制的癲癇和其他嚴重神經系統疾病者(如橫貫性脊髓炎、格林巴利綜合征、脫髓鞘疾病等);4.正在發熱者,或者患急性疾病,或慢性疾病的急性發作期,或未控制的嚴重慢性病患者;5.妊娠期婦女。

        5.是否需要先檢測有無抗體,再決定是否接種?

        在疫苗接種前無需開展新冠病毒核酸及抗體檢測;接種后也不建議常規檢測杭體作為免疫成功與否的依據。

        6.接種后是否可以喝酒、吃辛辣食物?當天是否可以洗澡?

        接種疫苗后喝酒、喝茶、喝咖啡、吃辛辣食物對疫苗效果產生影響的報道目前有限,但與接種后的一般反應,如發熱、乏力等一過性癥狀難以鑒別,導致疫苗反應不好判定,因此,在接種疫苗期間,應盡量保持平穩的生活狀態。

        接種任何疫苗(包括新冠病毒疫苗),在接種后均可以洗澡。接種人員往往在接種后囑咐受種者當天不要洗澡,其目的主要是為了防止洗澡時對接種部位過度按壓、刺激以及遇水處理不及時可能造成感染,所以洗澡時不要把注射部位浸泡在水中,洗澡后要特別注意保持局部干燥、清潔。

        7.新冠病毒疫苗和其他疫苗接種需要間隔嗎?

        暫不推薦與其他疫苗同時接種,其他疫苗與新冠病毒疫苗的接種間隔應大于14天。當因動物致傷、外傷等原因需接種狂犬病疫苗、破傷風疫苗、免疫球蛋白時,可不考慮與新冠病毒疫苗的接種間隔。

        8.疫苗保護效果可以維持多久?

        新冠病毒疫苗屬于新研發并投入使用的疫苗,需要大規模接種之后的持續監測和相關研究,以積累更多的科學證據,評估新冠病毒疫苗的保護持久性。

        病毒發現的時間不長,所以現在我們說這個疫苗能夠保護多長時間還為時過早,還不能下這個結論。

        9.接種疫苗后,核酸檢測會呈陽性嗎?

        不會。核酸檢測的是新冠病毒核酸RNA,目前使用的新冠病毒疫苗為滅活疫苗,是一種“被殺死”的病原微生物,已完全失去感染性和復制力,故接種后不會導致患新冠肺炎,也不會因接種疫苗使新冠病毒核酸檢測呈陽性。

        10.我國上市的新冠病毒疫苗有哪些?

        目前,我國已有5個生產企業的新冠病毒疫苗批準附條件上市或緊急使用,其中附條件批準上市的3個新冠病毒滅活疫苗產品分別由國藥集團中國生物北京生物制品研究所有限責任公司、武漢生物制品研究所有限責任公司和北京科興中維生物技術有限公司生產;附條件批準上市的腺病毒載體疫苗為康希諾生物股份公司生產;獲批緊急使用的重組亞單位疫苗為安徽智飛龍科馬生物制藥有限公司(智飛龍科馬)生產。目前,我省使用的新冠病毒疫苗為滅活疫苗。

        11.接種疫苗后可以不戴口罩嗎?

        對于個人來說,接種疫苗的保護效果不是100%,并且產生保護性抗體也需要一定的時間;對于群體來說,在沒有形成免疫屏障的情況下,新冠病毒依然容易傳播。所以,要防止新冠肺炎疫情反彈,現階段其他各項防控措施仍然要堅持下去,包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、通風等防護措施。


        目前全國開啟大規模新冠病毒疫苗接種,群眾接種熱情高漲,也有很多特殊人群打來電話,咨詢是否可以接種,官方答案來了:

        (一)60歲及以上人群

        60歲及以上人群為感染新冠病毒后的重癥、死亡高風險人群。目前,4個附條件批準上市的新冠病毒疫苗III期臨床試驗研究納入該人群的數量有限,暫無疫苗對該人群的保護效力數據。但I/II期臨床研究數據顯示,該人群疫苗接種安全性良好,與18-59歲人群相比,接種后中和抗體滴度略低,但中和抗體陽轉率相似,提示疫苗對60歲以上人群也會產生一定的保護作用,建議接種。

        (二)18歲以下人群
              目前已有的疫苗尚未獲得用于該人群的臨床試驗數據,暫不推薦18歲以下人群接種。
             (三)慢性病人群
            慢性病人群為感染新冠病毒后的重癥、死亡高風險人群。健康狀況穩定,藥物控制良好的慢性病人群不作為新冠病毒疫苗接種禁忌人群,建議接種。
             (四)育齡期和哺乳期女性
             如果在接種后懷孕或在未知懷孕的情況下接種了疫苗,基于對上述疫苗安全性的理解,不推薦僅因接種新冠病毒疫苗而釆取特別醫學措施(如終止妊娠),建議做好孕期檢査和隨訪。對于有備孕計劃的女性、不必僅因接種新冠病毒疫苗而延遲懷孕計劃。
             雖然目前尚無哺乳期女性接種新冠病毒疫苗對哺乳嬰幼兒有影響的臨床研究數據,但基于對疫苗安全性的理解,建議對新冠病毒感染高風險的哺乳期女性(如醫務人員等)接種疫苗,考慮到母乳喂養對嬰幼兒喂養和健康的重要性,參考國際上通行做法,哺乳期女性接種新冠病毒疫苗后,建議繼續母乳喂養。
             (五)免疫功能受損人員
            免疫功能受損人群是感染新冠病毒后的重癥、死亡高風險人群。目前尚無新冠病毒疫苗對該人群(例如惡性腫瘤,腎病綜合征、艾滋病患者)、人類免疫缺陷病毒(HIV)感染者的安全性和有效性數據。該類人群疫苗接種后的免疫反應及保護效果可能會降低。對于滅活疫苗和重組亞單位疫苗,根據既往同類型疫苗的安全性特點,建議接種;對于腺病毒載體疫苗,雖然所用載體病毒為復制缺陷型,但既往無同類型疫苗使用的安全性數據,建議經充分告知,個人權衡獲益大于風險后接種。
             (六)既往新冠肺炎患者或感染者
            現有研究數據表明,新冠病毒感染后6個月內罕見再次感染發病的情況。既往新冠肺炎病毒感染者(患者或無癥狀感染者)在充分告知基礎上,可在6個月后接種1劑。




        最近中國疾病預防控制中心官宣了《新冠病毒疫苗接種技術指南(第一版)》,里面最新介紹了新冠病毒疫苗的接種程序,涉及到我們每個希望接種疫苗者,大家看這里:

        1.目前我省使用哪種新冠疫苗?需要打幾針?間隔多長時間?

        目前我省使用的新冠病毒疫苗為北京科興中維和北京生物制品研究所有限責任公司生產,均為滅活疫苗。

        新冠病毒滅活疫苗接種2劑。2劑之間的接種間隔建議≥3周,第2劑在8周內盡早完成。

        2.新冠疫苗第二針過了接種日期是否可以補種?

        對2劑次程序的疫苗,未按程序完成接種者,建議盡早補種。免疫程序無需重新開始,補種完成相應劑次即可。對在14天內完成2劑新冠病毒滅活疫苗接種者,在第2劑接種3周后盡早補種1劑滅活疫苗。對在14-21天完成2劑新冠病毒滅活疫苗接種的,無需補種。

        3.不同新冠疫苗產品可以替換嗎?

        現階段建議用同一個疫苗產品完成接種。如遇疫苗無法繼續供應、受種者異地接種等特殊情況,無法用同一個疫苗產品完成接種時,可釆用相同種類的其他生產企業的疫苗產品完成接種。

        建議大家按照推薦程序盡快接種新冠病毒疫苗,為阻斷疾病傳播流行貢獻一份力量!


        2021年3月24日是第26個世界結防治結核病日,省疾病預防控制中心開展了結核病防控系列宣傳活動。

        調研工作,慰問患者

        3月16日,省疾病預防控制中心副主任盧春明帶隊赴丹東市結核病防治所慰問在院結核病患者,詳細詢問了患者的治療情況,與市級結防機構共同分析患者病情,鼓勵患者要堅持全程治療,爭取早日康復。

        省市兩級專業人員對“十三五”規劃評估工作、合理謀劃十四五、推進醫保政策等進行了深入討論,對下一步結核病防控工作指明了方向,希望丹東市積極推動學校結核篩查,提高住院患者報銷比例,為患者謀福利,早日終結結核病流行。

        開展現場宣傳活動

        3月17日,省疾病預防控制中心、丹東市結防所、東港市結核所共同在大孤山開展“世界防治結核病日”宣傳活動。對公眾進行結核病知識宣傳教育,發放宣傳折頁及印有結核病防治知識的宣傳品,并為現場群眾進行咨詢義診。

        慰問基層結核病防治工作人員

        為了鼓勵和表彰基層衛生工作人員對結核病健康知識宣教做出的突出貢獻,省疾病預防控制中心結核病防治所專業人員來到孤山鎮衛生院,慰問基層結核病防治工作人員。為獲得國家級結核病志愿者頒發優秀證書,鼓勵志愿者組織舉辦更多形式多樣的宣傳活動(結核病防治所供稿)。




        三月驚蟄,氣候溫和,萬物復蘇。春雨過后,自南向北開始長出野生蘑菇,防疫期間久未戶外活動的朋友,心中惦念著外出采摘野生蘑菇。采摘之前,應先看看以下提示。

        一、不隨意采食野生蘑菇

        我國野生蘑菇廣泛分布于森林、草原、平原、路邊等。蘑菇種類繁多,超過3.6萬種。已知可食用的蘑菇有1000多種,但毒蘑菇也達480多種,其中含劇毒可致死的蘑菇有40多種!

        目前,還沒有簡易鑒別野生蘑菇是否有毒的科學方法,依據民間流傳的“經驗”,并不能保證避免誤采誤食野生毒蘑菇而發生中毒。所以,在戶外踏春郊游,不要采食野生蘑菇,也不要購買個人采摘售賣的野生蘑菇。對于市場上售賣的野生蘑菇,不能放松警惕,特別是沒吃過或不認識的野生蘑菇,絕不要輕易食用。

        二、出現中毒癥狀立即就醫

        不同種類的毒蘑菇所含毒素不同,引起的中毒癥狀也不同。野生蘑菇中毒的表現有:胃腸中毒型、神經精神型、溶血型、肝臟損害型、腎衰竭型、呼吸與循環衰竭型、光過敏性皮炎型等。其中,胃腸中毒型最為普遍,肝臟損害型致死人數最多。一般誤食毒蘑菇后,最短可以在10分鐘、最長在6-12小時后發病。如果食用野生蘑菇后出現頭昏、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、煩躁不安、幻覺等中毒癥狀,要馬上催吐,并立即送醫。

        三、生產經營者做到“三不”

        生產經營者在加工、售賣野生蘑菇時,應做到不采集、不加工、不經營不認識的蘑菇,要確保在加工、經營的蘑菇中,沒有混入有毒蘑菇。否則,要承擔相應的經濟與法律責任。

        四、有關單位要警示風險

        在野生蘑菇采食期,產菇和有采食野生蘑菇習慣地區的監管部門和有關單位,應通過各種形式宣傳,廣而告之公眾,不要隨意采摘、食用野生蘑菇。同時,根據各地誤食毒蘑菇中毒特點,結合氣溫、濕度、降雨量等因素,在蘑菇成熟期前進行預警預報,及時發布風險警示或消費提示。在發生過誤食毒蘑菇中毒的地方,建議豎立附有毒蘑菇照片的警示牌。(營養與食品衛生所供稿)


        玉鼠報喜辭舊歲,金牛納福迎春來。2021年春節將至,春節是中華民族的傳統佳節 ,歡樂中國年需要健康的守候。春節總是離不開吃吃吃的節奏,注意飲食安全和營養搭配就尤為重要。下面我們就趕緊來看看春節期間飲食提示吧。

        進食順序步步來,湯清多蔬莫忘主

        我們在就餐時可按照湯-主食-素菜-肉類的順序進食:首先是喝湯,淡淡的蔬菜湯是最好的選擇。再吃點主食把人體需要的能量底物打好。第三步要多吃蔬菜,蔬菜不僅可解油膩、維持胃腸正常蠕動,而且能提供充足的維生素和膳食纖維,增進身體健康。最后是動物性的肉菜,魚、禽、畜肉、蛋均屬于動物性食物,是優質蛋白質、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質的良好來源,可首選魚蝦。

        三減三健要堅持,健康基石要筑牢

        減鹽——成人每天不要超過6克。用定量鹽勺控制用鹽量,.少吃咸菜多食蔬果,選低鹽調味品。建議選擇低鈉鹽、低鹽醬油,減少味精、雞精、豆瓣醬、沙拉醬和調料包的用量。

        減油——每人每天別超30克。使用限油壺,油壺上的刻度可以幫你控制油的使用量。使用蒸、煮、燉、燜、拌等無油、少油的烹飪方法。少吃油炸食品,如炸雞腿、炸薯條、炸雞翅、油條油餅等。

        減糖——總淀粉攝入量要控制。少喝或不喝含糖飲料,尤其是可樂等碳酸類飲料,用白開水替代飲料。人體補充水分的最好方式是飲用白開水。在溫和氣候條件下,成年男性每日最少飲用1700mL(約8.5杯)水,女性最少飲用1500mL(約7.5杯)水;減少餅干、冰激凌、巧克力、糖果、糕點、蜜餞、果醬等在加工過程添加糖的包裝食品的攝入頻率。

        同時注意口腔、體重、骨骼的健康。各個年齡段人群都應該堅持天天運動、維持能量平衡、保持健康體重。老年人運動要量力而行,選擇適宜活動,建議每周堅持至少3次平衡能力鍛煉和預防跌倒能力的活動,適量進行增加肌肉訓練。對于兒童肥胖患者,要做好飲食控制、行為修正和運動指導。保持充足的睡眠。

        適量飲食別過量,堅果原味小包裝

        我們可根據中國居民平衡膳食寶塔來吃,在春節期間主要是肉類攝入易過量,提倡每個星期保證500g魚蝦、500g肉,平均每天攝入的量就是自己一個拳頭大小,120克-200克。每天一個雞蛋。想要促進肉類的消化,最好的辦法還是吃動平衡。幫助肉類消化的最好方式就是運動,最好是管住嘴,每天少吃一點。每天可以多喝一些溫開水。實在吃得太多,也可以吃一些促進胃腸蠕動,幫助胃消化的食物,比如吃點山楂或用山楂泡點水等。

        飲食要均衡,不能挑食,不能偏食,葷素搭配,最重要的是管住嘴,不要吃太多了。

        堅果是假期人們休閑,接待親友的常見食品。堅果屬于高能量食物,含有多種不飽和脂肪酸、礦物質、維生素E和B族維生素。好吃的堅果很容易在不知不覺中吃掉很多,這樣會照成能量過剩,同時一些加工過的堅果會含有較多的鹽、糖、油脂。因此在食用時多選擇原味的,小包裝的堅果。

        謹防食源性疾病,飲食健康牢記心

        一、制作冷食類食品要把好“三關”,一是原料關,消費者在采購食品和原料時,請選擇到證照齊全、管理規范的商場、超市和市場去購買。不要購買、加工和食用來歷不明的食物、死因不明的畜禽或水產品;二是加工關,熟食一定要燒熟煮透,刀具、砧板、容器具等要生熟分開,防止交叉污染,做好加工場所、臺面等環境的清潔和消毒,加工人員要注意個人衛生,特別是手衛生。三是冷藏關。一次制作的量不要過大,以24小時內吃(售)完為佳,最長不要超過48小時,做好的成品要及時冷藏保存,室溫下放置時間不要超過2個小時。再次食用前要加熱透、確認未變質后方可食用。

        二、每年10月至次年3月是諾如病毒感染的高發季節,托幼機構、學校、旅行團、游輪、度假中心等場所要注意防范因食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水引起的食源性疾病暴發。預防諾如病毒感染最重要的措施是注意個人衛生,飯前便后要用肥皂和水仔細清洗雙手;不要生食貝類等海產品,水果蔬菜要洗凈;做到生熟分開,食品要完全煮熟;不要喝生水等。

        三、我國民間有冬季進補的習慣,容易發生因誤食和加工不當引起的有毒植物中毒。消費者要提高自我保護意識,制備藥膳食品一定要在中藥師或營養師等專業人員的指導下制作,不買不喝來路不明或烏頭泡制的藥酒。

        四、加強亞硝酸鹽、甲醇的管理,嚴厲打擊違規使用亞硝酸鹽和使用工業酒精制售假酒的行為。(營養與食品衛生所供稿




        當學校因疫情原因或其他原因停止線下教學改為線上教學,俗稱“上網課”時,學生們的日常學習環境也就從教室變成了居家,從看黑板變成了看電子屏幕。這時,家長應選擇什么樣的電子產品更有利于保護好孩子的視力,做好近視防控呢?可以借鑒以下幾個原則:

        1.寧大勿小

        電子產品的屏幕大小很重要,在有條件的情況下,應盡量選擇屏幕較大的電子產品。優先選擇的順序依次是投影儀、平板電視、電腦、平板電腦、手機。盡可能將學習畫面投屏到投影儀、平板電視或其它大屏幕上觀看,這樣才能避免孩子長時間近距離用眼,帶來用眼疲勞、近視加重的后果。

        2.寧高勿低

        盡可能選擇屏幕分辨率較高的電子產品,淘汰低分辨率產品,并且將文檔字體調大,以便能很容易看清楚細節,減少精確識別困難帶來的用眼疲勞。

        3.寧柔勿亮

        電子產品的屏幕的顯示參數應進行適當的調節,如對比度、亮度等指標,讓屏幕看起來更柔和舒適,減少屏幕亮度對眼睛的刺激,有護眼模式的可調用護眼模式。另外,室外光線不足時,還需補充背景燈光源,來減少屏幕帶來的刺激。

        4.盡量不用

        能避免使用電子屏幕時應盡量避免使用,家長盡量配合老師提前把試題、試卷等材料打印成紙質材料,以方便學生閱讀和使用,以減少視屏時間。(學校衛生所供稿)






        最近,天氣越來越冷,一個熟悉的病毒又在人群中活躍起來,它雖然身型小,只有二十幾個納米,卻最低只需18個病毒粒子就能使得接觸的人又拉又吐,失去戰斗力。如果幼兒園、學校等機構出現了感染者,常常能引得整個班級雞犬不寧,甚至停課、停園。它就是大名鼎鼎的諾如病毒,現在就讓我們跟隨疾控專家一起來認識它,了解它,做好自我防護吧!

        一、諾如病毒“初印象”

        諾如病毒為無包膜單股正鏈RNA病毒,病毒粒子直徑約27‐40納米,屬于杯狀病毒科諾如病毒屬,可以根據基因特征分為6個基因群(GI‐GVI),其中GI和GII是引起人類急性胃腸炎的兩個主要基因群。

        二、諾如病毒能引起什么臨床癥狀?

        最常見的臨床癥狀是感染后12-48小時可出現嘔吐、腹瀉等主要癥狀,還可伴有惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。多數患者癥狀輕微,持續2-3天后便會自己痊愈。兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多,24小時內腹瀉4~8次,糞便為稀水便或水樣便,無粘液膿血,糞檢白細胞陰性。

        三、諾如病毒如何傳播?

        諾如病毒主要通過人與人之間的傳播、經食物傳播和經水傳播。如食用了未煮熟的海鮮(特別是牡蠣),被病毒污染的涼拌菜,新鮮水果等;或者手接觸了被污染的物體表面、如門把手、玩具等沒有清洗等;以及在照顧嘔吐的患者,近距離接觸時沒有采取必要的防護措施去處理嘔吐物等情況均有可能感染。

        四、哪些人容易感染?什么情況能感染?

        所有人不分年齡均可以感染,感染后缺乏持久的免疫力,因此同一個人也可以多次感染諾如病毒。遼寧省每年的流行季節為當年10月左右到次年的4月份,因此又被稱作“冬季嘔吐病”。

        五、不能忽視的諾如病毒,日常生活中,該如何做好預防?

        最簡單有效的措施就是保持良好的個人衛生,養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開等健康生活習慣。洗手時,要用肥皂和流水至少沖洗20秒。需要提醒大家,消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手程序。

        此外,污染的貝殼類海、河水產品、飲用水、蔬果等是引起爆發的常見危險因素,因此吃瓜果前,一定要洗凈、去皮,貝類海水產品則一定要煮熟煮透方可食用,要選用衛生合格的桶裝水,喝燒開的水。


        六、出現了腹瀉、嘔吐,應該怎么辦?

        如果出現嘔吐、腹瀉癥狀,要及時到二級以上綜合性醫療機構就診、居家隔離治療,建議不要堅持上學或上班,特別是食品從業人員,病人的密切接觸者在接觸后48小時內應關注健康狀況,以免傳播更多人。家庭或是學校等集體單位在清理嘔吐物或是排泄物時要帶好口罩和手套,盡量用塑料袋蓋住扎口,并要使用含氯消毒劑進行消毒處理。

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